Форум "Здоровая Удмуртия!" в Можге

На территории перед Домом культуры будет работать Улица Здоровья:

11.00-13.00- Здоровая чайная церемония
Начните день с расслабляющей и оздоравливающей чайной церемонии. Участники смогут познакомиться с различными сортами чая, узнать о их полезных свойствах и насладиться атмосферой спокойствия и гармонии.

10:30 - 11:00 - Дыхательная зарядка и мастер-класс по скандинавской ходьбе по тропе здоровья городского парка
Присоединяйтесь к короткой дыхательной зарядке, которая поможет зарядить тело энергией. Затем отправляйтесь на мастер-класс по скандинавской ходьбе, где опытные инструкторы научат вас правильной технике и покажут живописные маршруты парка.

11:00 - 12:00 - Йога
Углубитесь в практику йоги, которая поможет улучшить гибкость, силу и внутреннее равновесие. Занятие подходит для всех уровней подготовки и станет отличным способом снять стресс и расслабиться.

12:00 - 13:00 - Арома пикник
Погрузитесь в мир ароматов на арома пикнике. Участники смогут попробовать различные эфирные масла, узнать об их свойствах и насладиться легкими закусками в окружении природы.

12:00 - 13:00 - Гвоздестояние
Откройте для себя практику гвоздестояния — уникальный метод работы с телом и умом. Это занятие поможет развить концентрацию, устойчивость и внутреннюю силу.

13:00 - 14:00 - Степэробика
Завершите программу активным занятием — степэробикой! Этот динамичный тренинг объединяет элементы аэробики и танца, что делает его не только эффективным, но и увлекательным.

✔Так же состоится презентация клуба моржей и организована выставка продажа продуктов здорового питания.

Присоединяйтесь к нам для укрепления здоровья, улучшения самочувствия и получения новых знаний!

#ЖивувМожге
Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА