Мы в MAX, присоединяйтесь! Теперь узнавать актуальные новости нашего города и республики можно в первом национальном мессенджере.📲 Ждём вас на нашем канале https://max.ru/id1830003120_gos подписывайтесь и будьте в курсе самого интересного.До встречи в MAX! 👋 Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА
📱 Звонок в аварийную службу — прямо из приложения «Госуслуги Дом»Теперь жители многоквартирных домов Удмуртии могут быстро связаться с аварийно-диспетчерской службой.Если в доме прорвало трубу, отключили свет или чувствуется запах газа:1️⃣ Откройте приложение и нажмите на кнопку «Авария»,2️⃣ Один клик на главном экране — и вы на связи с диспетчером.Если на экране не появился номер с кнопкой для звонка, можно подать заявку в управляющую организацию через приложение. Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА
Рубрика: будьте здоровы!🚶♀ Ваше тело на прогулке: 8 причин выйти на улицу прямо сейчас! Знаете ли вы, что обычная прогулка — это самое простое и одно из самых эффективных лекарств, доступное каждому? Это настоящая супер-тренировка для всего организма. Вот что всего несколько минут ходьбы в день делают с вашим телом и разумом: 🧠 Мозг и память 2 часа в неделю (например, 2 прогулки по часу) снижают риск инсульта на 20% и усиливают активность мозга. 50 минут 3 раза в неделю защищают область мозга, ответственную за память и планирование. ❤ Сердце Всего 30-60 минут ходьбы в день кардинально снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. 💪 Кости и вес 4 часа ходьбы в неделю укрепляют кости и снижают риск переломов на 46%. 1 час в день сокращает риск появления лишнего веса на 50%. 🍭 Обмен веществ и долголетие 3500 шагов в день снижают риск диабета на 29%. 15 минут после еды снижают скачок сахара в крови на 50%. 75 минут быстрой ходьбы в неделю добавляют к вашей жизни как минимум 2 года. 😊 Настроение 40 минут ежедневной ходьбы сокращают симптомы депрессии на 36% и нормализуют обмен веществ. Вывод: не нужно изнурять себя в зале. Начните с малого — пройдитесь пешком от работы, выйдите на одну остановку раньше, прогуляйтесь в парке. Ваше тело отблагодарит вас здоровьем на долгие годы! Сохраняйте себе, чтобы не потерять мотивацию, и делитесь с теми, с кем хотите отправиться на прогулку! 😊 #живувможге Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА
Данъяськиськомы!🏅Григорий Спиридонович Владимиров - Можгаысь дышетӥсьёсты дасянъя Трофим Кузьмич Борисов нимо колледжлэн директорез, "Удмурт Кенеш" огазеяськонлэн Можга ёзэтэзлэн кивалтӥсез, Трокай Борисов нимо йӧскалык премилэн 2025-тӥ ар понна лауреатэзлэн нимыныз пусъемын. «Удмурт кыллэн нуналаз, кудӥз туннэ 27 шуркынмонэ пусйиське, асьме понна та туж шумпотон ивор», - гожтэ Можга карлэн кузёез Эрик Уразов.🤝Ӟечкыласькомы, Григорий Спиридонович!Выль вормонъёс тӥледлы сӥзисько! ****************Гордимся! 👍Григорий Спиридонович Владимиров - руководитель Можгинского педагогического колледжа имени Трофима Кузьмича Борисова, председатель Можгинского отделения «Удмурт Кенеш», удостоен звания «Лауреат премии Трокая Борисова». Об этом сообщил на своей странице глава города Можги Эрик Уразов.Всеудмуртская национальная премия имени Трокая Борисова учреждена Всеудмуртской Ассоциацией «Удмурт Кенеш». Торжественное вручение премии приурочили к Дню удмуртского языка, который отмечается в нашей республике сегодня 27 ноября. 💯Поздравляем, Григорий Спиридонович!#ЖивувМожге #УдмуртКенеш Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА
Татьяна Овчинникова — социальный координатор фонда «Защитники Отечества» в Можгинском районе. Под ее опекой — более 200 ветеранов и семей погибших бойцов СВО.Ее супруг, Яков Овчинников, отправился в зону проведения спецоперации добровольцем. В январе 2023 года он погиб, защищая Родину. За мужество и героизм Яков Анатольевич посмертно удостоен ордена Мужества.После гибели мужа Татьяна Николаевна решила помогать другим семьям участников СВО. Сегодня она — опора для тех, кто нуждается в поддержке. Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА
