❗ Внимание!

По информации Удмуртского гидрометцентра ночью 3 января местами по республике ожидается мороз -30-32°С.

❄ Одевайтесь тепло! По возможности лучше не выходить на улицу.

❄ На морозе старайтесь не стоять, постоянно двигайтесь.

❄ Дышите медленно, неглубоко и желательно носом.

❄ Придя с мороза домой, не пейте сразу горячий чай и не принимайте душ или ванну - может возникнуть значительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Дайте организму адаптироваться в течение 20-30 минут.

❄ Соблюдайте правила безопасности при топке печи и использовании электрооборудования!

☎ При угрозе жизни и здоровью звоните 112.
Источник: Администрация Ижевска