В Ижевске говорят о здоровье

📊 Жиры – необходимый компонент питания, они дают нам энергию, стимулируют мозговую деятельность, служат строительным материалом для клеток и тканей, участвуют в усвоении витаминов A, D, E, K, помогают регулировать обмен веществ. Поэтому есть жиры можно и даже нужно. Главное – уметь отличить полезные от вредных и придерживаться правильного соотношения элементов в рационе

#Иж_молодежь
Источник: Спорт и молодежная политика Ижевска