17 января, в рамках городского проекта "Я меняюсь", состоялся мастер-класс для девочек по составлению натальной мандалы по дате рождения.

Мандала (mandala) – это «круг» в переводе с санскрита. Мандала символизирует целостность мира, бесконечность Вселенной. В некотором смысле мандала – это модель Вселенной, рисуя которую, можно привлечь ее энергию в свою жизнь, исполнять желания и улучшать все сферы. Мандалы используют для медитации, для успокоения и поиска своих ресурсов.

Девочки узнали, что такое мандала, для чего она составляется и как её рассчитать, научились составлять рисунок мандалы.

Техника помогла девушкам найти свои сильные и слабые стороны, свои неиспользуемые ресурсы.

[club41950983|Штаб профилактики "Подросток" | Центр "Пульс"]
Источник: Спорт и молодежная политика Ижевска