Всемирный день борьбы с сахарным диабетом.

Три правила профилактики диабета.

🔖Главное средство в борьбе с диабетом – диспансеризация и профилактические осмотры. Врачи рекомендуют после 40 лет 1-2 раза в год сдавать анализ на уровень глюкозы в крови.

🔖Второе, на что следует обратить внимание, – рациональное питания. Питание должно быть простым, умеренным, сбалансированным.

🔖Обязательная физическая активность, ведь триггером заболевания сахарным диабетом является лишний вес. Благодаря движению глюкоза «сгорает» без инсулина.
Чередование физической и умственной деятельности жизненно необходимо!

#Можга #Деньборьбыссахарнымдиабетом
Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА