Опубликовано: 14 ноября 2023

Тренер, наставник, учитель.

О Заслуженном тренере СССР и России, Почётном гражданине Можги Плеханове Сергее Яковлевиче поделился воспоминаниями на своей странице в соцсетях глава города Эрик Уразов.
*****************
"Среди овец - молодец, среди молодцов - сам овца". Так говорил нам, молодым лыжникам, Сергей Яковлевич Плеханов. Чтобы не зазнавались.

💯 В 90-е годы мне посчастливилось проводить летние тренировки по лыжным гонкам с нашим легендарным наставником. Я благодарен ему за терпение и усердный труд, за те силы и старания, которые он вкладывал в юных лыжников.

Его советы касались не только спорта. Они очень пригодились в жизни. Сергей Яковлевич был очень убедительным и говорил:
- тренировку пропускать нельзя, ее уже не вернешь и не восстановишь;
- дисциплина прежде всего;
- пищу нужно пережевывать тщательно, а не глотать кусками;
- во время имитации лыжного хода:
нога лыжника должна перекатываться с пятки на носок, как пресс-папье.

💥 Тренеру с большой буквы Плеханову Сергею Яковлевичу сегодня исполнилось бы 88 лет. В память о нём в Можге ежегодно проходят лыжные соревнования. В них участвуют начинающие и именитые спортсмены.

За 35 лет тренерской деятельности он подготовил 2 мастеров спорта международного класса, 9 мастеров спорта, 15 кандидатов в мастера спорта. Его учениками были Тихонова Тамара Ивановна, Ласточкина (Фадеева) Надежда, Городских (Ельцова) Екатерина, Пестерева Нина, Шадрина Татьяна, Парамонова Нина Аркадьевна.

👍 Через призму времени понимаешь, что требования Сергея Яковлевича были всегда обоснованными: наставник знал – ты можешь больше и поэтому хотелось быть ещё лучше, чем ты есть.

#ЖивувМожге
Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА

Опубликовано: 14 ноября 2023

👍Гордимся можгинцами!

12 ноября 2023 года в Ижевске прошло Первенство Удмуртской Республики по Восточному Единоборству КОБУДО.

На этих соревнованиях успешно выступили воспитанники Центра Единоборств города Можги. В результате проведенных состязаний участники получили следующие результаты:

1 место 🥇
Щелконогов Кирилл
Быков Ярослав
Бесогонов Александр
Глебов Тимофей
Хайруллин Амир

2 место 🥈
Захаров Арсений
Башмаков Егор

3 место 🥉
Поляков Никита

4 место
Обухов Денис

👏Поздравляем спортсменов, родителей и тренеров Сергеева Н.М., Сергеева А.Н., Рассказову М.Н. с отличными результатами. Желаем дальнейших спортивных побед!

#живувможге #спортМожги #удмуртия
Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА

Опубликовано: 14 ноября 2023

💥И вновь наша постоянная рубрика: Будьте здоровы!

👍В Удмуртии с 13 по 19 ноября 2023 года проводится Неделя борьбы с диабетом. Кстати, Всемирный день борьбы с диабетом отмечаем сегодня, 14 ноября.

Профилактика является лучшим способом сохранения, как собственного здоровья, так и своих близких.

ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ САХАРНОГО ДИАБЕТА НУЖНО ВЫПОЛНЯТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА:

✅ не реже 1 раза в год измеряйте уровень сахара в крови

✅ следите за своим весом

✅ правильно питайтесь: ограничьте употребление сахаросодержащих продуктов (сахар, мед, сладости, сладкие напитки), мучных изделий, а также снизьте употребление продуктов с высоким содержанием жиров.

✅ Употребляйте ежедневно не менее 400 г овощей и фруктов
занимайтесь ежедневной умеренной физической активностью (лучше проконсультироваться с врачом для определения максимальной нагрузки и выбора безопасного вида активности)

✅ откажитесь от курения и алкоголя – эти вредные привычки могут спровоцировать развитие заболевания.

#живувможге #МуниципалитетыУР_ЗаЗОЖ
Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА

Опубликовано: 13 ноября 2023

СВОй выбор сделал!

🔥 У Константина три брата сейчас находятся в зоне спецоперации. Некоторые друзья тоже отправились защищать Родину. Следом за ними он решил подписать контракт и поддержать СВОих.

В армии мужчина был в железнодорожных войсках, на гражданке служил в УФСИН. Навыки имеются. «Если что-то и подзабыл, пройду переподготовку и получу военно-учётную специальность», - отмечает Константин.

🇷🇺 Наши бойцы многое делают сейчас для мира и спокойствия в стране. Знайте, мы в вас верим и ждём домой!

Мужчины сегодня добровольно выбирают профессию военнослужащего и встают на защиту Родины.
Более подробную информацию о контрактной службе можно получить:
📱 по телефонам 117 или 122, в военкомате, на сайте деломужчин.рф,
📍 в консультационном пункте в здании Администрации города по адресу: улица Можгинская, 59, кабинет 111. Телефон: 8(34139)3-23-78.

Тем, кто принял решение заключить контракт, необходимо обратиться:
👉 в военный комиссариат Можги: ул. Наговицына, 15. Телефон: (834139) 3-13-71.
👉 или в пункт отбора на военную службу по контракту в Ижевске лично (ул. Зенитная, 2а, тел. (3412) 68-37-33).
📩 Можно также направить заявление почтой или на сайте Госуслуг.

#ЖивувМожге #ЛюдиЧести #СВО
Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА

Опубликовано: 13 ноября 2023

12 ноября успешно прошёл Кубок Удмуртской Республики по спорту сверхлегкой авиации в дисциплине: параплан - полет на точность.

В соревновании приняли участие 22 спортсмена из городов Можги, Ижевска, Набережные Челны, села Завьялово, Можгинского района. Среди спортсменов 4 женщины, 6 юниоров.

Призовые места распределились следующим образом:

Общий зачёт:
🥇Лебедев Владимир (Ижевск)
🥈Егоров Егор (Можга)
🥉Галиулин Марсель (Можга)

Женский зачет:
🥇Кабанова Христина (Ижевск)
🥈Дерягина Ангелина (Можга)
🥉Васильева Наталия (Можгинский район)

Юношеский зачет:
🥇Егоров Егор (Можга)
🥈Галиулин Марсель (Можга)
🥉 Тимофеев Данил (Можга)

🏆Также в рамках Кубка Удмуртской Республики был подведен зачёт Кубка победителей. Абсолютным победителем 2023 года стал Лебедев Владимир!

Отметим то, что в данных соревнованиях приняли участие 3 мастера спорта и Почётный гражданин города Можги Ткачук Виктор Михайлович.

#живувможге #параплан
Источник: АДМИНИСТРАЦИЯ | ГОРОД МОЖГА